Dans in Revalidatie

Maak nu kennis met de nieuwste vorm van revalideren bij Visser Fysiotherapie!

Revalideren na een heup- of knieoperatie, rugklachten, schouderklachten of een chronische ziekte, het maakt allemaal niet uit. Uiteindelijk is het een gezamenlijk doel om (weer) in beweging te komen. Fysiotherapeuten bieden hiervoor verschillende revalidatievormen aan. Denk hierbij aan de fysiofitness, fysiofit etc. Hierbij wordt er meestal gebruik gemaakt van trainingsapparatuur waar u oefeningen op doet. Met de nieuwste vorm van revalidatie, ‘’Dans in Revalidatie’’ is alleen uw eigen aanwezigheid en inzet al voldoende!

Zet jezelf (weer) in beweging!
Voor diegenen die opzien tegen een loopband, roeiapparaat en andere trainingsapparatuur, en het leuk vinden om te bewegen op muziek, is deze vorm van revalidatie zeer geschikt.
Het is niet alleen erg leuk om te doen, uit meerdere onderzoeken is gebleken dat dansrevalidatie een verbetering in spierkracht, balans, lenigheid en kwaliteit van leven tot gevolg heeft.
Binnen danstherapie staat het ‘doen en ervaren’ centraal. Daarmee is het een geschikte therapie waarin je leert om te gaan met de beperkingen en mogelijkheden die je hebt. Naast de lichamelijke verbeteringen geeft het dansen plezier en sociale steun door het contact met “lotgenoten’’. In combinatie met muziek worden veel mensen blij tijdens het bewegen. Denk er maar eens aan wat voor effect een mooi stuk klassieke muziek kan hebben of een ritmische noot.

Leuk, uitdagend en gezond!
Bij de dansend revalideren groepen zit iedereen in een vergelijkbare situatie. Ieder beweegt op zijn eigen niveau en de nadruk ligt met name op plezier.
De lessen zullen gericht zijn op revalidatie in combinatie met dans. Denk hierbij aan bewegingen uit de balletwereld, stijldansen zoals de wals, salsa en vrije dansstijlen.
Dans in revalidatie is geschikt voor iedereen die met klachten bij de fysiotherapeut komt, denk aan:
• Klachten aan het bewegingsapparaat
• Chronische klachten
• Herstel na operaties
• Neurologische aandoeningen zoals Parkinson, MS, CVA.
• Oncologische revalidatie
De lessen worden gegeven door Evelien Kluft, een geregistreerd fysiotherapeut die door de fysiotherapeutische achtergrond en ervaring in dans de combinatie kan leggen tussen dans en revalidatie.
Er bestaat een mogelijk om deze vorm van revalidatie, indien u hiervoor verzekerd bent, vergoed te krijgen door de zorgverzekeraar.
Bel voor meer informatie Visser Fysiotherapie op 0229 212993 of stuur een e-mail naar dansrevalidatie@gmail.com

Bewegen na de bevalling

“Bewegen na de bevalling” is voor vrouwen die na de bevalling of keizersnede onder begeleiding van een bekkenfysiotherapeut io het bewegen in algemene zin en het sporten weer willen hervatten. Dit geldt zowel voor vrouwen met klachten zoals urineverlies of pijn in of rondom het bekken, als voor vrouwen zonder klachten.

Voor meer informatie en trainingstijden kunt u telefonisch of via e-mail contact met ons opnemen. Telefoon 0229 212993 of info@visser-fysiotherapie.nl

Fysiofitness bij Visser Fysiotherapie

Fysiofitness betekent fitter onder deskundige begeleiding. Fysiofitness is een uitstekende manier om uw conditie en kracht te verbeteren. Bijvoorbeeld als aanvulling op een fysiotherapeutische behandeling, als u gewoon meer begeleiding wilt bij het sporten of wanneer u graag wilt sporten maar de drempel nog te hoog vindt.
Met fysiofitness traint u in een kleine groep, onder begeleiding van een deskundige fysiotherapeut. Voor u begint met fysiofitness, wordt er tijdens een intake een helder trainingsschema opgesteld. Tijdens iedere training is aandacht voor persoonlijke begeleiding en wordt er gewerkt aan de geleidelijke opbouw van uw persoonlijke trainingsschema. Deze wordt aan de hand van uw prestaties bijgesteld. Zo voorkomt u blessures en terugvallen. Iedere deelnemer krijgt een individueel oefenprogramma dat afgestemd wordt op zijn/haar mogelijkheden en het gewenste oefendoel.

Voor wie is Fysiofitness?
Fysiofitness is bedoeld voor iedereen die wil sporten onder goede begeleiding.
Voor iedere sporter is het doel anders.
Fysiofitness kan bijvoorbeeld gericht zijn op conditie of krachttraining.
Fysiofitness kan voor u interessant zijn:
• als u een beperking heeft door een blessure
• als u geen sportervaring heeft
• voor het verminderen van overgewicht
• voor het verbeteren van conditie, kracht en lenigheid
• voor het behoud van herwonnen functies na een fysiotherapeutische behandeling of revalidatie
• wanneer u onder goede begeleiding wilt sporten

Wat is het doel?
Het doel is om door middel van training de conditie van uw lichaam te vergroten en hierdoor uw belastbaarheid te laten toenemen. Er ontstaat dan een beter evenwicht tussen hetgeen uw lichaam doet (belasting) en hetgeen uw lichaam aan kan (belastbaarheid).
Als de conditie van uw lichaam toeneemt zullen:
• Klachten sneller verdwijnen
• Klachten minder snel terugkomen
• Uw fysieke mogelijkheden toenemen

De training is bedoeld voor mensen die:
• Na fysiotherapeutische behandeling nog niet helemaal op hun gewenste conditieniveau zijn teruggekeerd
• Bang zijn dat, bij zelfstandig trainen en/of sporten, hun klachten zullen toenemen of terugkeren
• Na een operatie of ziekbed weer op een verantwoorde wijze hun conditie willen opbouwen
• Na een blessure terug willen komen op het juiste prestatieniveau
• Door leeftijd, klachten of werk niet of nauwelijks aan voldoende beweging toekomen
• Mét klachten toch actief willen trainen en bewegen
• Zonder klachten op een verantwoorde manier willen trainen
• Chronische pijnklachten hebben zoals dystrofie, reuma en fibromyalgie.

Trainingsduur:
Na 12 weken wordt de begeleiding afgesloten met een evaluatie en advies voor vervolg.

De begeleidende fysiotherapeut
Wij streven ernaar om u bij dezelfde therapeut te laten trainen. In het geval dat er sprake is van een chronische aandoening of chronische pijn zal deze training gecombineerd worden met extra begeleiding door een coachende therapeut.
Tijdens de trainingsuren is er altijd een fysiotherapeut aanwezig.

De fysiotherapeut richt zich op:
• controle op een goede uitvoering van de bewegingen
• controle op een juiste gestage opbouw van het individuele programma
• motivatie en waar nodig uitleg c.q. voorlichting
• begeleiding en advies voor thuistraining

Kleding
Het is aan te raden om tijdens de training kleding te dragen waarin u zich gemakkelijk kunt bewegen.
Tevens verzoeken wij u een handdoek en schone sportschoenen mee te nemen.

Revalidatie: een nieuwe start
Revalidatie is een medische term die letterlijk betekent weer valide, actief en functioneel worden met een chronische aandoening, na een ongeval of medische ingreep. Onze therapeut helpt u graag wanneer u opnieuw moet leren verantwoord in beweging te komen.
Voor meer informatie en trainingstijden kunt u telefonisch of via e-mail contact met ons opnemen.
Telefoon 0229 212993 of info@visser-fysiotherapie.nl

VISSER FYSIOTHERAPIE | Lepelaar 3a, 1628 CZ Hoorn | 0229 - 212993 | info@visser-fysiotherapie.nl | KvK 54274958 © 2017